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Mobil ohne Auto
Ein Familienfest auf Rädern

Das Auto stehen lassen und gemeinsam mit der Familie die Natur genießen - am Sonntag, 17. Juni 2012 ist Radsonntag! Getreu dem Motto "Runter vom Sofa, rauf auf den Sattel“, laden AOK und der Radtreff des SSV Rübgarten ab 09.00 Uhr beim Sportgelände Rübgarten zum mitradeln ein.

Einfach mal nach Lust und Laune mit dem Fahrrad durch die Natur rollen, frische Luft und neue Energie tanken. Den Wind um die Ohren pfeifen lassen. Damit beim Familienfest auf Rädern der Vater mit dem Sohne und die Mutter mit der Tochter, Oma, Opa, Kind und Kegel gemeinsam Spaß haben, wurde in Kooperation mit dem Radtreff des SSV Rübgarten zwei Touren mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgetüftelt. Sie alle führen gut ausgeschildert, auf Rad-, Feld-, und Waldwegen, durch mehrere Landkreise und durch den Naturpark Schönbuch.

Tolle Touren durch zwei Landkreise und den Naturpark Schönbuch
Die 20 Kilometertour des Radtreff SSV Rübgarten beginnt am dortigen Sportheim und verläuft entlang dem Reichenbachtal in Richtung Naturpark Schönbuch. Vorbei am Naturdenkmal Sulzeiche geht es zum Heilbrunnen im Naturschutzgebiet Schaichtal. Beim Erfrischungsstand in der Nähe von Dettenhausen trennt sich die 20 Kilometer Strecke von der 40 Kilometer Strecke, die eher für geübtere Fahrer geeignet ist. Auf der großen Runde geht’s weiter in Richtung Dettenhausen, gefolgt von einem längeren Anstieg in Richtung Funkturm, über Weil im Schönbuch und zurück ins Schaichtal zum Erfrischungsstand. Ab hier haben alle Teilnehmer den gleichen Weg zurück zum Ausgangspunkt, wo sich die Radler mit Kaffee und Kuchen sowie weiteren Speisen und Getränken aus dem Sportheim stärken können.

Radeln: gesund und umweltfreundlich
"Ich würd` ja gern mal wieder, aber…" - dieser Satz gilt am 17. Juni 2012 nicht. Beim Radsonntag heißt es einfach: Ab in den Sattel. Denn wer mitmacht, hat nicht nur jede Menge Spaß, sondern tut sich und seinem Körper etwas Gutes.
Radfahren ist eine der klassischen Ausdauersportarten. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System, kurbelt den Stoffwechsel an, senkt die Blutzucker- und Blutfettwerte und erhöht die Lungenkapazität. Ein wesentlicher Vorteil des Radfahrens ist zudem, dass das Körpergewicht durch den Sattel getragen wird und damit die Gelenke, Bänder und Sehnen geschont werden. Und, last but not least: Wer sich am RadWandertag aufs Fahrrad, statt ins Auto schwingt, schont die Umwelt. Wichtig ist, dass die Teilnehmer auch an die Unfallsicherheit denken. Deshalb sollten alle ein verkehrssicheres Rad verwenden und einen Helm tragen.

Mehr Infos gibt es im Radsonntag-Flyer, der ab sofort in den AOK-KundenCentern und bei Fahrrad-Sauer (Betzingen) ausliegt. Außerdem können die Streckenpläne im Internet auf www.aok-bw.de/nea heruntergeladen werden. Einfach auf das Radsonntag-Logo klicken.